Шоколадная диета

[Mila Mila]

Прочитала про, так называемую, шоколадную диету. Некоторые звезды вроде-бы похудели при помощи этого метода. Кто слышал, насколько это правда и эффективно ли?

[hsimg]http://images.kurir-info.rs/slika-900x6 ... -87780.jpg[/hsimg]

[Киара]

Все монодиеты опасны одинаково и шоколадная - не исключение. Могу сразу же предсказать развитие событий, так как у всех подобных диет он практически одинаковый.

Сначала вы будете быстро терять вес, потеряете 5-10 кг (в зависимости от исходного веса). Далее, вес встанет и не будет уходить, как ни старайся. Организм недополучит необходимых минеральных веществ и витаминов (поэтому, если уж вы выбираете подобные диеты очень советую принимать заодно и витаминно-минеральный комплекс).

Далее организм переходит в режим накопления, так как чувствует, что его сильно обделяют питательными веществами. Тут диета заканчивается и вы начинаете есть как обычно, при этом, организм не успевает перестроиться и все еще находится в режиме накопления (жира естественно).

Итог: все скинутые килограммы возвращаются, плюс еще несколько организм добавит на случай очередной подобной "атаки".

Вывод: диета должна быть не разовой, а постоянной, должна не приводить организм к стрессу, а удовлетворять все его потребности, при этом не быть чересчур калорийной. Диета - не мероприятие, а стиль жизни и называется он "правильное питание". Да, результат придет гораздо позже, чем от подобных диет, но и держаться он будет не неделю.

[Ёлка]

Любая другая монодиета, думаю, будет менее опасна.
Шоколадная диета: куча жира, куча углеводов, куча кофеина.. и где здесь здоровье и похудение?
Вы когда на что-то решаетесь, хотя бы думайте. В данном случае : чего Вам больше хочется - похудеть или заработать диабет? Конечно, не в шоколаде особо дело, а в предрасположенности, в состоянии эндокринной системы и т.п. Но Вы готовы рисковать?

[katy]

Шоколадную диету можно попробовать применить, но лишь как экстренный вариант. К примеру, если Вам срочно требуется за пару дней сбросить пару килограмм.

[hsimg]http://lucythelusty.files.wordpress.com ... colate.jpg[/hsimg]

[Маруся]

Как человек, знакомый с биологией однозначно говорю - это однозначно вредно. И, к тому же, неэффективно. Если есть много шоколада - то похудеть будет трудно - в нем слишком много калорий, если есть мало - то с таким же успехом можно есть небольшое количество любого другого продукта. Но тогда будет так, как описала Киара.
Вообще, звезды держат в секрете настоящие способы, которые помогли им похудеть - а это все рекламные штучки!

[Белка]

Увидела эту диету. И рискнула. Потому теперь ее не советую. Самый маленький минус - шоколад я больше не употребляю. Большой - уже пол года лечу сильную аллергию. Изучайте тщательней такие странные диеты.

[Alina_N]

Диета эта может быть и малоэффективная, зато такая вкусная. В чем заключается шоколадная диета? Неужели надо кушать только шоколад? Или можно потреблять и другие продукты? И как она действует? Все-таки шоколад очень калорийный.

[lusiya]

В чем заключается шоколадная диета? Неужели надо кушать только шоколад?

Отвечая на ваш вопрос
- Шоколадная диета рассчитана на неделю, за которую и происходит основная потеря веса.
Потом просто удерживаете свой вес, не менее месяца, и при необходимости повторите свой подвиг.
Рацион или меню шоколадной диеты такой:
- Завтрак, обед, и ужин и в добавок еще 1-2 дня разгрузочных.
- Завтрак; несладкий кофе вприкуску с горьким шоколадом (не боле 30 гр).
- Обед состоит из этого же блюда, только слегка можно подсластить кофе.
- Ужин те же 30 грамм черного (горького) шоколада с кофе.
Разгрузочный день ни чем ни отличается, только кофе всегда без сахара.
Лично моё мнение - полное утопие и хана здоровью.

[Вова]

Шоколадная диета в таком рационе - это прямой путь к гастриту, и к начальной ступени язвы желудка..
Как минимум надо кофе поменять на воду, тогда еще желудок сможет продержаться некоторое время на голом шоколаде. Хотя и в этом варианте стоит учитывать, что в какао которое применяют для изготовления шоколада, кофеина тоже достаточно....
И сразу же напрашивается вопрос - разве соизмерима, потеря максимум 2 кг веса, с желудочными коликами и испорченными шоколадом дырявыми зубами...

[Melena]

На мой взгляд, указанная шоколадная диета - это просто "голодуха" для организма. В шоколаде, конечно, содержится полезный и нужный нам магний, но избыток его так же вреден, как и недостаток.

[golovorez]

Милые женщины я понимаю как вам хочется быть красивыми, стройными и худенькими. Но не верьте всякой бредятине, ведь как ты похудеешь питаясь не здоровой пищей? Похудеть кушая шоколад можно, но вы на сколько угробите организм, что оно того не стоит.