БАДы и Правильное питание

[tanushik_u]

Моя подруга стала консультантом по правильному питанию благодаря одной сетевой компании. Прежде всего, она сама похудела очень сильно. Я бы и рада последовать её примеру, только вот смущает, что придется потом всю жизнь кушать продукцию этой компании, чтобы поддерживать себя в форме. Может я ошибаюсь конечно, и БАДы употреблять нужно только во время похудения, а после только поддерживать режим правильного питания?

[asya_24]

БАДы лучше вообще не употреблять, так же как и другие чудо-средства для похудения. Избавляться от лишнего веса нужно естественным путем: спорт, сбалансированное питание. А все эта ерунда типа "Ешь и худей", рано или поздно вылезет для организма боком!

[kwaksha]

Правильно сомневаетесь! Ведь те средства, которые помогли похудеть подруге, совсем не обязательно подойдут вам. А могут и навредить!

[Екатерина Кушнир]

Вы еще верите, что с помощью таблеток можно похудеть, тогда можете забыть о своем здоровье. Да, на правильном питании можно похудеть, если присоединить спорт. И это самый лучший вариант, которым пользуются известные тренера и модели, известные модели в категории фитнес бикини. Правильное питание: гречневая каша, рис коричневый, макароны твердых сортов, рыба, яйца, куриная грудка, вся молочная продукция с маленьким процентом жирности, творог, фрукты, овощи. Нельзя : чипсы, сухарики, колу, все газированные напитки, кетчуп, майонез, колбасные изделия. Пить много воды. Из витаминов и добавок я пью пчелиную пыльцу и клетчатку. Пчелиная пыльца кладезь витаминов и здоровья, рецепт молодости и красоты. Клетчатка всасывает в себя в желудке всякие ненужные вещества и выводит их.
Витамины и БАДы можно принимать и нужно, но просто так Вы на них не похудеете. Надо добавлять спорт. А именно кардио.

[Nesmeyana]

Правильное питание это образ жизни,и БАДы к нему никак не относятся, никакой химии ,только 5 натуральных ,лучше с бабушкиного огорода, фрукта и овоща в день. по сезону. Единственно в конце зимы и весной нужно пить витамины и минералы , которые посоветует ваш терапевт.

[Natp]

tanushik_u, то есть вы собрались худеть с помощью БАДов, а потом правильно питаться? Почему бы не начать с питания? Возможно, тогда БАДы и не понадобятся...

[Дианка]

Конечно пить добавки - это самый лёгкий путь, поэтому многие его и выбирают. Выпил таблеточку и забыл. Занятия спортом, правильное питание, правильный и полноценный сон - это очень тяжёлый путь, но результат того стоит. Укрепите здоровье и сэкономите деньги!

[irka1161]

Не доверяю я всяким подобного рода компаниям. Их продукция может нанести вред здоровью. Правильно питаться можно и с помощью натуральных продуктов.

[Nastia]

После того как по телевидению пару раз показали новости про БАДы я узнала, что большинство из них подделка и в них могут быть разные паразиты и вирусы. Так что лучше кушать каши по утрам и добавить не много регулярного спорта. Гречка она как метелочка очистит кишечник, а спорт улучшит кровообращение и поможет сжечь калории.

[Вита Вита]

Пробовали ли вы добавки Тиенс? поделитесь

[Kotelynga-579]

Пробовали ли вы добавки Тиенс? поделитесь

Любые добавки, вы используете на вой страх и риск, как, в принципе, и лекарство не по назначению (к примеру увидев рекламу.)

[Лена-Лиза]

Вся беда в том, что слово БАД уже лишено какого смысла, соответственно лишены смысла споры бад хорошо или плохо. Означает Биологически Активные Добавки, по сути это лекарства, только процедура сертификации упрощена, оттого как считается, что они между лекарствами и едой. А поскольку Гиппократ уравнял еду с лекарствами, все совсем запуталось.
Тут главное - не покупать бады у уличных торговцев (которые распространяют курьерами по объявлениям, через интернет), там может быть что угодно. А у аптечных непременно изучить состав и надеяться, что соответствует заявленному. В некоторых обычный набор витаминов и минералов.