Ананасовая диета

[olha2111]

Слышала, что если каждый день съедать ананас, то можно не ограничивать особо себя в еде, ведь ананас быстро сжигает жиры. Но ведь в ананасе тоже есть глюкоза. Правда это?

[Djess]

В ананасе, как и во всех фруктах и ягодах не глюкоза, а фруктоза. Но, все равно это быстрые углеводы, что ведет к выбросу инсулина в набору подкожного жира. В ананасе есть фермент, который расщепляет жир, именно из-за этого его любят те, кто хочет быстро похудеть.

[Mila Mila]

К ананасовой диете нужно с большой осторожностью. Такой способ похудения не подходит женщинам, у которых есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, а также аллергикам. Сразу приняться лопать по ананасу в день в надежде стать стройнее - это, однозначно, навредить своему организму, а потом долго лечиться от последствий такой диеты. Советую начать с разгрузочных дней с ананасом. Ананас можно кушать весь день вместе с йогуртом либо сметаной. желательно следить за состоянием организма - если всё нормально, можно через неделю попробовать два разгрузочных дня. Если отрицательных результатов нет, можно со временем позволить себе даже недельную ананасовую диету.

[MarusyaIvanova]

Мечта многих худеющих: слопал ананас и сразу похудел! Но волшебства, к сожалению, не бывает. Ананас, конечно, очень хороший, вкусный и полезный фрукт, но в тоже время и немного "опасный". Согласна с Mila Mila , к такой диете нужно подходить с большой осторожностью.

[kissamarina]

Мысль кушать все в подряд в корне ошибочна. Ананас способствует сжиганию жира, но нужно соблюдать все нормы диеты при похудании. Необходимо не кушать жареного, забыть про жирное и соленое, употреблять пищу мелкими порциями, сказать нет алкоголю и другие прелести здоровой жизни. Ананас это просто дополнительная пилюля к вашей диете. Софи Лорен являлась одной из сторонников употребления ананасов, и действительно они очень полезны для организма.

[Лиссара]

После родов набрала 12кг. Перепробовала море средств и диет, поэтому точно могу сказать, что ананасная диета - полная ерунда. С ее помощью можно только прибавить проблем со здоровьем, а потерять вес только при лечении последствий от даной диеты, но никак не от нее самой. Самый лучший вариант обратиться к диетологу, который подберет диету под Ваш организм.

[Лена-Лиза]

А стоит ли ананасовая диета тех денег, учитывая стоимость ананасов? И первым делом нужно посмотреть противопоказания к ананасу - а это гастрит и язвенная болезнь. Которые достаточно распространены.
Похудательные свойства ананаса приписываются содержащемуся в нем ферменту бромелайн. Бромелайн входит в кисели и компоты из известных похудательных чемоданчиков, но их эффект, как известно, определяется низкой калорийностью набора продуктов. Также бромелайн входит в витаминно-минеральные комплексы и БАДы.
Но лучший вариант все-таки худеть на сбалансированной диете с умеренно редуцированной калорийностью, не надеясь на якобы обладающие особыми свойствами продукты.

[Zarochka]

Да, правда все.
Все, кто сел на ананасовую диету, те худеют быстро.
Худеть, худеть, кушать ананасы. Ананасы плююсь няшка сплошная.
Можно в крайнем случае соки попить на завтрак.