Как питаться во время беременности, что бы не было изжоги?

Тесты и признаки беременности. Ожидаем ребенка. Развитие беременности по неделям. Уход за телом во время беременности.
У меня роды протекали очень хорошо в первый раз беременности, не было ни изжоги и тому подобное. А вот второй раз началась изжога на все что ем. Как и чем питаться уже не знаю. Прописали Рени, ем после каждой еды.

Аватара пользователя
danet
 
Сообщения: 60
Зарегистрирован: 27 янв 2014, 11:16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

У меня во время второй беременности изжоги не было совсем. А вот в первую тоже на все подряд. Ненадолго спасало молоко. Как ни странно, она преследовала меня только в первом триместре. Так что, если у вас изжога на этом же сроке, то необходимо искать продукты, которые ее вызывают. Это могут быть хлеб и прочие мучные изделия, продукты брожения, сахар, даже фрукты. Так что, пробуйте все потихоньку.

Если изжога началась, когда уже хорошо заметен живот, то это физиологическое явление. Пройдет, к сожалению, только после родов.
Аватара пользователя
Киара
 
Сообщения: 340
Зарегистрирован: 05 сен 2013, 13:05
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

У меня во время беременности была очень сильная изжога, которая приносила очень сильный дискомфорт. Я еще тогда целый день была на работе. Была тогда очень юная и не понимала как избавиться от изжоги и старалась унять ее натуральными соками или водой. Но ничего не помогало. Врач посоветовала при изжоге убрать из питания жирное мясо и все жирные продукты, колбасу и копченые продукты, не есть много сладостей и мучного. Изжога стала мучать меня гораздо реже. А так, во время беременности нужно есть много нежирного мяса, молочных продуктов, сыра, овощей и фруктов, пить свежевыжатые соки. Можно кушать почти всё.
Аватара пользователя
Екатерина Кушнир
 
Сообщения: 610
Зарегистрирован: 05 июн 2013, 14:48
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

У меня тоже были проблемы с питанием и в первую беременность, и во вторую. Изжога была постоянно. Я, естественно, как могла подкорректировала рацион в еде. Но всё равно, это неприятное ощущение практически не отпускало. Мой совет - готовить еду на пару. Она более диетическая получается, плюс такая пища не так сильно провоцирует изжогу.

Аватара пользователя
Mila Mila
 
Сообщения: 420
Зарегистрирован: 17 янв 2014, 16:08
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Было бы хорошо, если бы вы выяснили, после чего именно у вас появляется изжога. Ведь она может быть не только от продуктов, но и от неправильного положения тела-когда долго находитесь в положении сидя.
Мне от изжоги молоко помогало, да и хотелось его постоянно.
А если ничего не беспокоит, то можно употреблять в пищу всё, но понемногу. И необходимо соблюдать режим питания-не меньше 4-5 раз в сутки. Нужно помнить, что вы теперь несете ответственность не только за свое здоровье.
Аватара пользователя
Vally
 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 18 июн 2014, 13:06
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Я ела все что хотела. Изжога началась где то на 5 месяце беременности, спасалась только жевательной резинкой, семечками или соленой водой Ессентуки. Прошла она у меня на 7-м месяце и больше не беспокоила.
Аватара пользователя
AHreJI
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 27 июн 2014, 09:35
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Я ела много овощей, фруктов, рыбу, приговленую на пару, вареное мясо. Жирную, острую и жареную пищу практически исключила из рациона. Несмотря на это, с шестого месяца меня тоже мучила изжога, до самых родов!!! Спасалась ломтиком лимона. Теперь даже смотреть на лимон не могу!!!
Аватара пользователя
LinaLin4ik
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 29 окт 2014, 08:16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Для питания беременным, рекомендуется строгий рацион, исключающий жирное, соленое, копченое, бобовое, жаренное - это по идее и снизит вероятность появления самой изжоги:

Изображение
Аватара пользователя
OksanaAlis
 
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 02 окт 2014, 07:33
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.


Вернуться в Беременость