Благородная осанка - признак породы или этого можно добиться

Как преподнести, украсить себя, поддерживать красивый и здоровый вид.
Секреты красоты

Благородная осанка всегда считалась чуть-ли не признаком породы, происхождения. Насколько это соответствует действительности? Можно-ли этого можно добиться самой?
Аватара пользователя
Mila Mila
 
Сообщения: 420
Зарегистрирован: 17 янв 2014, 16:08
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Конечно же свою осанку можно исправить стоит лишь немного потренироваться. Считаю, что хорошая осанка придает телу более грациозный вид. Самые простые способы для красивой осанки:
1. Нужно подойти к стене и прижаться к ней затылком, лопатками, ягодицами. Запомните это положение, это и есть правильное положение вашей спины.
2. Положите книгу на голову и пройдитесь по комнате. Постарайтесь идти так, чтобы книга не упала. Если падает, то осанка плохая. Нужно тогда тренироваться.
3. Для коррекции осанки нужно купить специальный корсет для спины, который сзади на спине перекрещивается лентами. Его одевают ненадолго, чтобы приучить спину к правильному положению.
Я считаю, что красивой осанки можно добиться, работая над собой.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Екатерина Кушнир
 
Сообщения: 610
Зарегистрирован: 05 июн 2013, 14:48
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 22 раз.

Прочла название темы и тут же выпрямила спинку. :) А я считаю, что формировать осанку нужно с детства. У меня неудачный пример: я всю свою недолгую детскую жизнь спала на кровати-сетке, которая известна провисанием спального места, а также вела сидячий образ жизни. Физических упражнений в моей жизни было очень мало. В итоге до сих пор страдаю, так как мышцы спины очень слабые и мне тяжело держать спину прямо. Конечно, если вы я занималась систематически, а не от случая к случаю, может осанка была бы и получше. А пока что довольствуюсь тем, что есть. А вот дочку, как только она пошла в школу, записала на художественную гимнастику. Ходим уже полгода и осанка у нее королевская. Я рада!
Аватара пользователя
Artemida
 
Сообщения: 420
Зарегистрирован: 10 дек 2013, 06:42
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Если исходить из того, что все мы рождаемся одинаковыми, то и осанка, и правильное физическое развитие, и хорошие фигуры, и приятные, правильные манеры - результат воспитания и большого личного труда.
У "породы" это в крови в том смысле, что такие семьи это проповедуют из поколения в поколение, они нанимают лучших специалистов, тратят большие деньги на здоровье и развитие детей.
"Простые" при определённых усилиях могут добиться всего: независимо от социального статуса и "породы" , если к чему-то прикладываются воля, труд и настойчивость, результат всегда есть. :D
Аватара пользователя
Ёлка
 
Сообщения: 588
Зарегистрирован: 04 окт 2013, 08:55
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Благородную осанку можно придерживать физическими упражнениями и массой других упражнений на мышцы спины, для придания осанки. Благородная осанка действительно считалась раньше очень красивой чертой у влиятельных и богатых дам. Сама я балетмейстер и знаю, что физические нагрузки на физическое состояние человека приводит к крепкому развитию всей физиологии человека.
Аватара пользователя
danet
 
Сообщения: 60
Зарегистрирован: 27 янв 2014, 11:16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Лучше всего исправляет осанку плавание, в воде позвоночник вытягивается и в тоже время плавание укрепляет мышцы спины, рук и грудной клетки, формирующие осанку. Влияние оказывает также наличие в организме кальция. Известно, что японцы, в рационе которых практически отсутствуют молочные продукты, в старости становятся очень сутулыми.
Аватара пользователя
Alina_N
 
Сообщения: 43
Зарегистрирован: 07 мар 2014, 11:19
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.


Вернуться в Секреты красоты