Кефирная диета.

Как похудеть - разнообразные методики и способы.
Знакомая рассказала о способе который помог ей скинуть почти половину её веса. Меня настораживает её состояние, она продолжает сидеть на кефире и не ест до полудня и после 18. Утверждает, что скинет ещё десяточку и вернётся постепенно к здоровому питанию, я же убеждаю одуматься. Она похудела, но синева под глазами и вялость в комплексе с безжизненным оттенком кожи меня пугают. Чем ей помочь?
Аватара пользователя
Leta666
 
Сообщения: 192
Зарегистрирован: 25 фев 2016, 16:14
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Leta666 писал(а):Знакомая рассказала о способе который помог ей скинуть почти половину её веса. Меня настораживает её состояние, она продолжает сидеть на кефире и не ест до полудня и после 18. Утверждает, что скинет ещё десяточку и вернётся постепенно к здоровому питанию, я же убеждаю одуматься. Она похудела, но синева под глазами и вялость в комплексе с безжизненным оттенком кожи меня пугают. Чем ей помочь?

Постепенно через разгон метаболизма (это больше постепенно начинать есть) придти к
http://make-ups.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=3356
а потом всю жизнь считать калории. Без этого все кончится очень плохо, она и сейчас уже наверняка на грани срыва.
Только еще одна засада. Она когда ознакомится не поверит что это будет работать. Кефир он такой.
Аватара пользователя
Лена-Лиза
 
Сообщения: 139
Зарегистрирован: 25 фев 2016, 15:14
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Ее необходимо вести к диетологу или психиатру, на мой взгляд, это диагноз. Как многие не могут понять того что, что худить будите правильно и безопасно для здоровья, при чем употребляя практически все продукты, не в чем себе не отказывая, только тогда, когда будите расходовать больше а потреблять меньше.
Аватара пользователя
Djess
 
Сообщения: 97
Зарегистрирован: 24 окт 2014, 07:11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

А сколько дней или недель она уже так питается? Дело в том,что я слышала, что диетологи рекомендуют делать разгрузочные дни на кефире, но насколько я помню не чаще одного раза в неделю, а постоянно на нем?? она вообще взрослый человек?
Аватара пользователя
Рыжик
 
Сообщения: 33
Зарегистрирован: 09 апр 2016, 16:19
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Рыжик писал(а):А сколько дней или недель она уже так питается? Дело в том,что я слышала, что диетологи рекомендуют делать разгрузочные дни на кефире, но насколько я помню не чаще одного раза в неделю, а постоянно на нем?? она вообще взрослый человек?

Разгрузочные дни тоже не от хорошей жизни, это вынужденная компенсация за неумение питаться нормально остальные 5 или 6 дней на неделе. Вот ситуация с точностью до наоборот: в городе у бедного студента (живет в общежитии) есть состоятельная тетка, и раз в неделю он ходит к ней в гости, выражает почтение, и наедается от пуза. И тетке необидно, и ему хорошо. А потом снова на голодный паек. Но в целом равновесие поддерживается - это нормально?
Так и с разгрузочными днями. Это плохо, но без них было бы еще хуже. Альтернатива только нормально питаться всю неделю без переедания, а это подсчет калорий. Не все тянут.
Аватара пользователя
Лена-Лиза
 
Сообщения: 139
Зарегистрирован: 25 фев 2016, 15:14
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Помочь другому человеку Вы, скорее всего не сможете, если у Вас нет на неё должного влияния. Конечно, она сидит на диете со всеми нарушениями, которые только возможно... Думаю, витаминные комплексы она тоже не принимает? Попробуйте убедить её пить витамины для начала.
Аватара пользователя
Маруся23
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 13 авг 2016, 10:14
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Диет на самом деле огромное количество, но я никогда ничего не пробовала - не было желания похудеть, но сейчас я поняла, что уже просто необходимо заниматься свои телом и здоровье. Еще правда не начинала - только готовлюсь, вычитываю важную и полезную информацию, скоро начну. Вариантов чтоб похудеть огромное количество, нужно только немного терпения.
Аватара пользователя
Victoriya
 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 26 авг 2016, 12:05
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Это точно, что вариантов много, а как же выбрать правильный и самый эффективный. Я одно время пробовала похудеть, старалась делать все как необходимо было, но результат был не положительный. Теперь я как-то скептически отношусь к этим разным диетам. Может не те я пробовала и не так как нужно, это я не знаю и как узнать тем более не могу догадываться.
Аватара пользователя
kymyshka
 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 29 авг 2016, 17:10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Здесь догадываться не нужно, здесь просто нужно знать точно. Очень много разных диет, я честно скажу пробовала из них не много, но эффект был хороший, может вы хотели очень быстрый эффект, но в этом деле быстрый эффект никак не получится, на все нужно время, причем не мало времени на все это нужно, главное терпение и все будет.

Аватара пользователя
Victoriya
 
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 26 авг 2016, 12:05
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

В любом случае диета, даже строгая, не должна быть односторонней, монодиетой. Лучший вариант похудение на сбалансированном разностороннем питании. И если кефир, то даже добавка яблок поможет более-менее уравновесить, дней 5 можно попитаться, скажем 1 кг яблок, 1 литр кефира на 5 приемов. Плохо, но лучше чем только литр-полтора кефира. За 5-7 дней скинется и сольется немало, желудок прочистится, в джинсы любимые влезть получится.
Аватара пользователя
Лена-Лиза
 
Сообщения: 139
Зарегистрирован: 25 фев 2016, 15:14
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.


  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в Худеем