Жеское голодание с тяжелыми физ.нагрузками.

Как похудеть - разнообразные методики и способы.
Эффективна ли система похудения которая заставляет худеющую таскать тяжелые вещи в течении дня и ей не разрешается кушать. Не подорвет ли худеющая здоровье?
Аватара пользователя
bambucha
 
Сообщения: 27
Зарегистрирован: 19 сен 2014, 10:44
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Вы это серьезно спрашиваете?! Я бы даже задумываться об этом не стала, ничего хорошего от этого не будет точно, а то и кучу болячек и сорванный обмен веществ получите(((
Мой сайт www.zakazori.ru
Аватара пользователя
LMILA
 
Сообщения: 48
Зарегистрирован: 16 янв 2015, 12:33
Откуда: г.Красногорск
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

На поминает что то из пыток в подвалах гестапо. Голодание принесет понижение сахара в крови, поднятие тяжестей понизит сахар в крови еще более низко, чревато это нарушением работы головного мозга с приступами судорог.
Аватара пользователя
Djess
 
Сообщения: 97
Зарегистрирован: 24 окт 2014, 07:11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Однозначно подорвет. К чему этот способ шокового похудения? Насколько вас хватит? После как восстанавливаться будете, наедаться и отлеживаться. Эффективность будет при сбалансированном питании, можно и с физическими нагрузками (чаще ходите пешком, можно и с ускорением). Но только не "таскать тяжелые вещи в течение дня".
Аватара пользователя
Vita68
 
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 07 ноя 2014, 11:01
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Ну если есть желание заработать геморрой и срыв поясницы, то тогда полный вперёд. Так может над собой издеваться только мазохист. Так что выбросите эту мысль из головы. Извините что так грубо, но по другому ни как.
Аватара пользователя
gula11
 
Сообщения: 114
Зарегистрирован: 10 авг 2014, 06:47
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

bambucha писал(а):Эффективна ли система похудения которая заставляет худеющую таскать тяжелые вещи в течении дня.

Таскают тяжелые вещи, для перегона жира в мышца, и хочется заметить, что вес при этом не особо то падает. Нагружать организм нужно правильно, хоте похудеть, зачем вам тяжести, используйте естественными упражнения для женского организма; бег, фитнес, фитбол, гимнастика и любые упражнения которые вас заставят активно попотеть. А если вы еще к этому снизите потребление пищи, особенно, калорийной, то это только ускорит ваш путь к желаемого результату.
Но само голодание и физические нагрузки, несовместимо, та как, жесткое голодание заберет энергию и силу.
Изображение
Аватара пользователя
Вова
 
Сообщения: 120
Зарегистрирован: 09 июн 2013, 12:19
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.


  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в Худеем