Тмин для похудения

Как похудеть - разнообразные методики и способы.
Недавно в интернете я наткнулась на заметку о тмине. Конечно, я знаю, что тмин полезен для желудка и кишечника. Но в заметке я прочитала, что если каждый день класть в пищу тмин, то быстро похудеешь. Вроде бы он действует как сжигатель жира.
Как вы думаете, это очередной рекламный ход или в самом деле он так хорош? Было бы здорово! Ведь я тмин очень люблю и часто использую в приготовлении пищи.
И вообще, откликнитесь те, кто действительно пользовался этой специей для похудения.
Аватара пользователя
AlinaZ
 
Сообщения: 150
Зарегистрирован: 03 июл 2014, 14:35
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Тмин люблю, ароматный и полезный, но сомневаюсь, что от него можно похудеть.
Аватара пользователя
Lada
 
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 13 фев 2015, 14:42
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

AlinaZ писал(а):Недавно в интернете я наткнулась на заметку о тмине. Конечно, я знаю, что тмин полезен для желудка и кишечника. Но в заметке я прочитала, что если каждый день класть в пищу тмин, то быстро похудеешь. Вроде бы он действует как сжигатель жира.
Как вы думаете, это очередной рекламный ход или в самом деле он так хорош? Было бы здорово! Ведь я тмин очень люблю и часто использую в приготовлении пищи.
И вообще, откликнитесь те, кто действительно пользовался этой специей для похудения.

Это вряд ли. Насколько мне известно, все приправы, в том числе и натурального происхождения, наоборот, еще больше усиливают аппетит. А это чревато лишними сантиметрами на талии. Например, армяне очень любят добавлять в пищу различные травы и приправы, стоит только глянуть на женщин за 30-ть. Я ни одной стройной не видела. Так что скорее всего это просто рекламный ход!
Аватара пользователя
Artemida
 
Сообщения: 420
Зарегистрирован: 10 дек 2013, 06:42
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Заметно похудеть от тмина - действительно вряд ли. Но то, что тмин улучшает пищеварение и облегчает усвоение тяжелой, жирной пищи - это давно известный факт.

tmin.jpg
tmin2.jpg

И, видимо, не зря тмин - очень популярная пряность во многих европейских кухнях (особенно прибалтийской), в которых распространены жирное мясо, свинина, сало. Скорее всего, "миф" о тмине как о "сжигателе жира" связан именно с его ролью в усвоении жиров, а не с реальным похудением. Кстати, у тмина есть противопоказания - в частности, его не рекомендуют при повышенной кислотности, язве, сердечно-сосудистых заболеваниях.
А что касается похудения, то в последнее время рекламируется "черный тмин" и масло для него. Это, собственно говоря, не тмин, а совсем другое растение - "нигелла", или "чернушка".

nigella.jpg
black sesame seeds.jpg

Семена чернушки - тоже пряность, хоть и менее распространенная. Можно встретить советы принимать масло черного тмина по чайной ложке в день, и сочетать это с низкокалорийной диетой и физкультурой. Но, скорее всего, эффект если и будет то скорее от физнагрузок, ну и в целом от диеты.
А вот в борьбе с целлюлитом масло черного тмина реально помогает. Но наружно - в качестве массажного масла.
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
Аватара пользователя
Люси
 
Сообщения: 350
Зарегистрирован: 23 окт 2013, 22:16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

А я то думаю, что я такая стройная стала! Зеленый кофе, ягоды годжи, а теперь уже тмин. Нет, я, конечно, согласна с тем, что в тмине много полезных качеств, но то, что он будет помогать похудению это навряд ли. Я регулярно его использую при приготовлении блюд, то эффекта пока не заметила.
Аватара пользователя
kykana
 
Сообщения: 48
Зарегистрирован: 03 сен 2014, 11:19
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Девочки, спасибо всем, кто откликнулся!
Аватара пользователя
AlinaZ
 
Сообщения: 150
Зарегистрирован: 03 июл 2014, 14:35
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Помимо пользы для пищеварения, тмин обладает мочегонным эффектом, возможно, именно с этим связано мнение о его пользе для похудения. Употреблять много тмина не рекомендуется, т.к. у него много противопоказаний. Он противопоказан при беременности, болезнях сердца и диабете.
Аватара пользователя
Marusya
 
Сообщения: 282
Зарегистрирован: 03 июн 2014, 08:32
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Кто-нибудь пользовался шортами для похудения или костюм-сауна? Поделитесь впечатлениями.
Аватара пользователя
aleksandraa
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 13 апр 2015, 09:55
Откуда: Kuwait
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

aleksandraa писал(а):Кто-нибудь пользовался шортами для похудения или костюм-сауна? Поделитесь впечатлениями.

Насчет шорт и другой одежды способствующей похудению, посмотрите в теме Белье для похудения.
А если вас действительно интересует какой-то определенный вид белья способствующий таянию жировых прослоек, создайте соответствующею тему.
В данной теме идет обсуждение Тмина как средства для похудения.
Аватара пользователя
elwira
форум makeup
форум makeup
 
Сообщения: 116
Зарегистрирован: 08 сен 2012, 11:42
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.


Вернуться в Худеем