Алкоголь и диета

Как похудеть - разнообразные методики и способы.
Можно ли во время соблюдения диеты употреблять алкогольные напитки? Не повлияет ли он на конечный результат? :?
Аватара пользователя
anyu_lp
 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 20 ноя 2013, 18:29
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Бокал хорошего вина в обед никому, никогда ещё не мешал. Кровь будет лучше циркулировать по телу.
Аватара пользователя
sneg333
 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 14 окт 2013, 18:43
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Если хорошо разбираться в вопросе, то можно узнать, что в алкоголе довольно-таки много калорий. :lol:
Например, в коньяке - 239 на 100 мл ( это даже больше, чем в пшеничном хлебе или сметане). В таких напитках, как ликеры (т.е. содержащих довольно большое количество сахара), комбинация алкоголя и сахара многократно увеличивает количество калорий.

Продукты Углеводы Алкоголь Калорийность:
Вино белое или красное сухое 12% 0,20 12 84
Вино полусладкое 12% 4,00 12 100
Вино сладкое 13,5% 5,90 13,5 118,5
Пунш 26% 30,0 26 300
Шерри 20% 10,0 20 180
Пиво 1,8% 4,30 1,8 30
Пиво 2,8% 4,40 2,8 39
Пиво 4,5% 3,80 4,5 43

Так Вы хотите похудеть или нет?! :) ;)
Аватара пользователя
Ёлка
 
Сообщения: 588
Зарегистрирован: 04 окт 2013, 08:55
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Я думаю, что при соблюдении диеты нельзя увлекаться алкогольными напитками. Нужно знать о том, что алкоголь замедляет усвоение употребленной пищи.
Аватара пользователя
serenada
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 02 фев 2014, 11:44
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Во время диеты алкоголь принимать нельзя. Иначе все старания не принесут положительного результата. Ведь алкоголь возбуждает аппетит.
Аватара пользователя
Ирина80
 
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 02 фев 2014, 12:26
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Если вы не будете злоупотреблять и употреблять алкогольный напиток чуть-чуть, то конечно не будет вреда. Ну конечно употреблять не водку, а бокал вина.
Аватара пользователя
danet
 
Сообщения: 60
Зарегистрирован: 27 янв 2014, 11:16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Я когда на диете сидела, никакого алкоголя не употребляла, правильно пишете в нем столько калорий, что просто ужас. Теперь я стройная, а главное, здоровая красотка! Тем не менее.. Настроение омрачает один факт, которым не могу не поделиться! Очень переживаю за свою подругу, у которой в жизни неурядицы и она подсела на рюмочку. Тут уж речь не идет ни о какой красоте. главное, человека спасти! Вот, как алкоголь отключает мозги, все становится безразлично, и красота, и здоровье, и собственная жизнь. Завела ее в принудительном порядке в некоммерческий фонд "Нет алкоголизму и наркомании" ! лечение алкоголизма там проводится по последним методикам высококвалифицированными специалистами! Сейчас подруге заметно лучше, больше она не хочет возвращаться в тот кошмар, в котором жила! Поэтому, что касается спиртных напитков, я против даже в самых малых его количествах!
Аватара пользователя
zhenia1287
 
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 22 фев 2014, 15:41
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Лучше отказаться от приема алкоголя совсем
Аватара пользователя
Pandochka
 
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 18 сен 2016, 13:08
Откуда: Россия, Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

На любой диете алкоголь употреблять можно, если его включить в диету, т.е. учесть его калорийность. Другое дело, что есть мешающие факторы - разгорится аппетит и снимутся тормоза, и тогда прощай диета. Но если держать все под контролем, то все ОК. Знаю массу таких людей, которые успешно худеют, и окружающие даже не догадываются, что человек на диете, оттого как участвует во всех чаепитиях с печенюшками и корпоративах с алкоголем. При этом окружающие точно уверены. что раз человек худеет при таком наглом и вызывающем поведении, то либо смертельно болен, либо подсадил себе глиста, либо дома каждый день вызывает рвоту и делает клизму.
Аватара пользователя
Лена-Лиза
 
Сообщения: 139
Зарегистрирован: 25 фев 2016, 15:14
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.


  • Похожие темы
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в Худеем